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單項選擇題
關(guān)于耐力訓(xùn)練的原則，下述哪項闡述正確：（）
A.少重復(fù)，大負(fù)荷
B.少重復(fù)，小負(fù)荷
C.多重復(fù)，大負(fù)荷
D.多重復(fù)，中小負(fù)荷
E.以上都不對
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問答題
【簡答題】簡述有氧耐力訓(xùn)練的注意事項。
答案：
（1）用規(guī)范的方法確定運動強度；
（2）訓(xùn)練前應(yīng)進(jìn)行身體檢查；
（3）注意循序漸進(jìn)、持之以恒；
（2）訓(xùn)練前應(yīng)進(jìn)行身體檢查；
（3）注意循序漸進(jìn)、持之以恒；
