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超量恢復(fù)的規(guī)律主要表現(xiàn)為（）

A.運動中消耗的能源物質(zhì)在運動后一段時間不僅恢復(fù)到原來水平，甚至超過原來水平。
B.運動中消耗的能源物質(zhì)在運動后一段時間不僅恢復(fù)到原來水平，甚至超過原來水平，但保持一段時間后又回到原來水平。
C.運動中消耗的能源物質(zhì)在運動后一段時間不能恢復(fù)到原來水平，但持續(xù)一段時間后可以超過原來水平。
D.運動中消耗的能源物質(zhì)在運動后一段時間僅能恢復(fù)到原來水平，不能超過原來水平。

單項選擇題

運動員膳食中糖類、脂肪和蛋白質(zhì)的最適宜比例是（）

A.4：1：1
B.4：0.7～0.8：1
C.2：1：1
D.6：2：1

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運動員膳食中糖類、脂肪和蛋白質(zhì)的最適宜比例是（）

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