單項選擇題

游泳鍛煉方法和其他鍛煉方法相比獨有的特點是：（）

A.極易被各種年齡的人所接受并融入日常的生活安排中去
B.消耗能量較多，但心率相對處于較低的水平
C.提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能
D.增加柔韌性

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