單項(xiàng)選擇題

關(guān)于有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的錯(cuò)誤說(shuō)法是（）

A.有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)的糖原和脂肪
B.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生乳酸蓄積在肌肉中，使運(yùn)動(dòng)不能長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)進(jìn)行
C.有氧運(yùn)動(dòng)至少堅(jiān)持10分鐘以上，才能起作用
D.90%的有氧運(yùn)動(dòng)是產(chǎn)生在運(yùn)動(dòng)10分鐘以后

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