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單項選擇題

（）是人類的一種基本活動技能，也是最為簡便易行的體育鍛煉項目。

A、走
B、跑
C、投

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單項選擇題

下列哪項不屬于人的體能成分是（）。

A、心肺耐力
B、速度
C、柔韌性

單項選擇題

鍛煉負(fù)荷通常包括（）兩個方面。

A、練習(xí)次數(shù)練習(xí)時間
B、練習(xí)組數(shù)練習(xí)重量
C、負(fù)荷強度負(fù)荷量

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