判斷題

“十字變向跑”是提高運(yùn)動員靈敏素質(zhì)的鍛煉方法之一。

答案：正確

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發(fā)展靈敏素質(zhì)應(yīng)在運(yùn)動員熱身后，注意力比較集中時，效果較明顯。

答案：正確

發(fā)展柔韌素質(zhì)的常用方法有靜力拉伸法和輔助拉伸法兩種。

答案：錯誤

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