問答題

【簡(jiǎn)答題】敘述推拿練功方法中韋馱獻(xiàn)杵勢(shì)的基本動(dòng)作。

答案： （1）左足向左平跨一步，兩足與肩同寬，足掌著地，兩膝微松。
（2）兩上肢從身體兩側(cè)徐徐提起至肩高時(shí)，腕關(guān)節(jié)稍背...
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問答題

【簡(jiǎn)答題】敘述推拿功法煉腹式呼吸之反呼吸法。
答案：

吸氣時(shí)腹肌逐漸收縮，腹部凹收，呼氣時(shí)腹肌自然放松，腹部逐漸隆起的呼吸方法。
問答題

【簡(jiǎn)答題】敘述推拿功法煉腹式呼吸之正呼吸法。
答案：

吸氣時(shí)腹部逐漸隆起，呼氣時(shí)腹部逐漸收進(jìn)的呼吸方法。
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