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RPE方法依靠運動實踐者在運動過程中,通過主觀感覺判斷運動強度。
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為增加跑步者的位移速度,只需要專門進行步幅與步頻的練習(xí),沒有必要特意去増加運動員的力量與柔韌平衡這樣的素質(zhì)練習(xí)。
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職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容包括職業(yè)道德、職業(yè)知識與技能、職業(yè)行為習(xí)慣。
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