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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】關(guān)節(jié)扭傷、皮膚擦傷時(shí)，出血時(shí)，骨折和關(guān)節(jié)脫位時(shí)，各采用什么急救方法？
答案：
關(guān)節(jié)扭傷、皮膚擦傷時(shí)，要作傷部包扎。出血時(shí)，要立即止血。骨折和關(guān)節(jié)脫位時(shí)，要進(jìn)行臨時(shí)性固定。
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】何為“極點(diǎn)”？如何正確對(duì)待“極點(diǎn)”？
答案：
在劇烈運(yùn)動(dòng)的開始階段，由于人體的呼吸和心血管系統(tǒng)的功能跟不上運(yùn)動(dòng)器官需要，常發(fā)生各種不舒服的感覺(jué)，如呼吸困能，肌肉酸痛，...
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【簡(jiǎn)答題】運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體生理功能和運(yùn)動(dòng)能力各有什么規(guī)律？
答案：
生理功能：逐漸提高－穩(wěn)定狀態(tài)－疲勞－恢復(fù)過(guò)程
運(yùn)動(dòng)能力：逐漸上升－最高水平－下降－恢復(fù)過(guò)程
