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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】作為高中學(xué)生應(yīng)該從哪些方面規(guī)范自己的衛(wèi)生行為并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣？
答案：
（1）生活衛(wèi)生：生活作息制度、合理飲食、提高睡眠質(zhì)量、注意用眼衛(wèi)生、不吸煙；
（2）心理衛(wèi)生：掌握心理衛(wèi)生知識(shí)...
（2）心理衛(wèi)生：掌握心理衛(wèi)生知識(shí)...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】什么叫衛(wèi)生？
答案：
是指社會(huì)和個(gè)人為增進(jìn)人體健康，預(yù)防疾病，創(chuàng)造合乎生理要求的生產(chǎn)環(huán)境、生活條件所采取的措施。
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】體育鍛煉對(duì)心理健康的作用？
答案：
（1）調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操；
（2）消除緊張、恢復(fù)體力；
（3）加強(qiáng)友誼、改善人際關(guān)系；
（4）提高自我、完善自我。
