單項選擇題

【A1/A2型題】來訪者睡眠質量有所下降,即十分焦慮,擔心會得大病,咨詢師讓其刻意保持清醒,拒絕入睡,這么做是采用了()。

A.認知改變
B.森田療法
C.自信訓練
D.矛盾意向法
E.暴露療法

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