單項(xiàng)選擇題

A．肌肉關(guān)節(jié)發(fā)炎
B．患者訓(xùn)練時(shí)或訓(xùn)練24小時(shí)后仍感疼痛
C．關(guān)節(jié)不穩(wěn)定
D．有Ⅱ級(jí)以上高血壓或其他心血管合并癥
E．有周圍神經(jīng)損傷

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A．單位時(shí)間內(nèi)爆發(fā)力增強(qiáng)
B．肌肉作功中乳酸形成增加
C．運(yùn)動(dòng)中糖原的利用增加
D．無(wú)氧代謝能力增強(qiáng)
E．紅肌纖維增粗

A．受抗阻運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的肌肉肥大
B．可使肌纖維增粗
C．能有效地增強(qiáng)肌力
D．反復(fù)的抗阻運(yùn)動(dòng)對(duì)消除局部脂肪積聚也有一定的作用
E．顯著地改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度

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