<fieldset id="8at1s"></fieldset>
A.杠鈴下蹲B.大重量杠鈴臥推C.啞鈴飛鳥D.硬拉
A.訓練場地 B.訓練器材 C.運動負荷
A.上臂伸 B.上臂屈 C.上臂水平伸 D.上臂水平屈
