問答題

【簡答題】根據(jù)骨的生長發(fā)育特點，試述體育鍛煉應(yīng)注意哪些問題？

答案： ①在劇烈運動之后，必須有足夠的休息時間，因為運動刺激的效應(yīng)需要在活動后的休息期間來完成，如果是固定不變的壓力刺激，會導(dǎo)致...
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