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中等強(qiáng)度的運(yùn)動降低冠心病危險性的效果要好于低強(qiáng)度運(yùn)動。
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長期運(yùn)動可以抑制內(nèi)皮素的生成,促進(jìn)一氧化氮的生成,使外周阻力變小,血壓下降。
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對高血壓病人,通常采用較高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動。
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