多項(xiàng)選擇題

控制情緒的技巧中，哪個(gè)是正確的（）

A.當(dāng)你情緒不好時(shí)，應(yīng)采取面談和打電話(huà)的方式與人溝通
B.當(dāng)別人惹你生氣時(shí)，最好向他講明你和要求
C.無(wú)論生氣還是挫折，都要盡量克制
D.面對(duì)沖突，越是能控制自己的情緒，就越容易恢復(fù)平靜

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