A.一次持續(xù)散步30分鐘 B.用蛙泳快游一個小時 C.連續(xù)爬山3個小時 D.一次性做負(fù)重100kg深蹲
A.半月板損傷 B.前交叉韌帶損傷 C.大轉(zhuǎn)子下滑膜炎 D.后交叉韌帶損傷
A.靜力性拉長與驟然拉長B.采用加高式拉升C.并腿前屈拉長D.弓步壓腿拉長