判斷題

每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利，每次鍛煉安排為早鍛煉30分鐘，課外活動(dòng)40－50分鐘，晚飯后輕度活動(dòng)10－20分鐘，睡眠前輕松運(yùn)動(dòng)10分鐘左右。

答案： 錯(cuò)誤
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