問答題

【簡答題】上虛下實(shí)對(duì)身體有什么好處?

答案: 上虛,胸空,下實(shí),腹實(shí),則濁氣下降,清氣自然上升,陰陽得以分清,練拳,推手身體象不倒翁,不懼別人推倒。
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【簡答題】胸腹開合對(duì)全身有什么好處?

答案: 胸腹開合,全體舒暢,胸部一松,橫隔膜下降,雙肋下沉,帶動(dòng)全身自然下墜,則形成上虛下實(shí),胸空腹實(shí),氣沉丹田,做到上虛下實(shí),...
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【簡答題】一身的總開合是胸腹折疊,它對(duì)內(nèi)藏有什么好處?

答案: 胸腹折疊開合,就是按摩五藏,并通過其經(jīng)脈使氣血流行,營衛(wèi)周身。
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