男12%—18% 女18%—25%
目標心率=[(220-年齡)-靜態(tài)心跳率]×運動強度+靜態(tài)心跳率
A.了解會員的飲食狀況 B.了解會員的健身目標 C.了解會員心里深處最想要的是什么 D.了解會員的擔憂