問答題

【簡答題】水分在運動訓練時的重要性有哪些？

答案：

1.轉(zhuǎn)化脂肪作為能量
2.降低食欲
3.促進新陳代謝
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問答題

【簡答題】長期蛋白質(zhì)攝入過量后果是什么？
答案：

1.轉(zhuǎn)化為脂肪
2.增加肝腎負擔
3.導致身體鈣質(zhì)流失
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