問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】什么是網(wǎng)球肘？

答案： 肘部的外側(cè)肌腱或骨膜由于磨損所形成炎癥
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【簡(jiǎn)答題】肩部肌腱炎應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)？
答案：

1.強(qiáng)化肌肉，包括斜方肌，岡上肌
2.糾正肩部和肩胛位置
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【簡(jiǎn)答題】造成肩部肌腱炎原因有哪幾種？
答案：

1.不正確動(dòng)作姿勢(shì)
2.阻力過(guò)重
3.肩部肌肉不平衡
4.運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
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