問答題

【簡答題】PAR—Q問卷及目的是什么？

答案：

指教練詢問會員相關健身及健康情況問卷。
目的：使教練更快了解會員的基本信息。
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問答題

【簡答題】肌肉在運動中的角色可分為哪幾種？
答案：

1、原動機
2、拮抗肌
3、協(xié)助肌
4、穩(wěn)定肌
問答題

【簡答題】什么是氧債？
答案： 人體劇烈運動時，需氧量超過最大攝氧量造成氧虧欠，稱為氧債。
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