問答題

【簡答題】健身房三大力量訓(xùn)練指什么？

答案：

1.臥推
2.硬拉
3.深蹲
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答案：

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2.正確騎行姿勢
3.如何控制訓(xùn)練強度
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答案：

1.跑步機
2.橢圓機
3.臺階機
4.有氧自行車
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