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填空題
周訓(xùn)練計(jì)劃的內(nèi)容，通常包括（）、（）、（）、（）、（）等。
答案：
本周訓(xùn)練目標(biāo)與要求；訓(xùn)練次數(shù)；每次訓(xùn)練的時(shí)間；每次訓(xùn)練課的內(nèi)容和負(fù)荷；測(cè)驗(yàn)和比賽
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填空題
課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，一般有多年訓(xùn)練計(jì)劃、（）、（）、（）、（）等
答案：
全年訓(xùn)練計(jì)劃；階段訓(xùn)練計(jì)劃；周訓(xùn)練計(jì)劃；課訓(xùn)練計(jì)劃
