A.確定適合自己的能量水平 B.根據(jù)自己的能量水平確定食物需要 C.食物同類互換 D.每日嚴(yán)格按照膳食寶塔建議的各類食物的數(shù)量進(jìn)食
A.以蔬菜換水果 B.以糧換糧 C.以豆換豆 D.以肉換肉
A.谷類食物 B.肉類食物 C.蔬菜,水果 D.奶類食物