單項選擇題

A.體適能包括動動體適能和健康體適能
B.體適能是指發(fā)揮心血管、肺和肌肉最理想效率的能力
C.進行恒常體能活動能改善體適能
D.不同種類的運動改善不同的體適能

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A.運動包括身體活動和生活活動
B.增加生活活動對改善健康和提高生活質(zhì)量有很好的作用
C.工間操是運動的一種
D.生活活動一般指家務(wù)勞動

A.身體活動是運動的另一種說法
B.生活活動指家務(wù)勞動和閑暇時的休閑活動
C.運動指為增進或維持身體素質(zhì)而采取的有計劃、有組織、重復(fù)性的身體活動
D.家務(wù)勞動不屬于身體活動

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