A.向當事人說明對適應(yīng)不良的認知會導致不良的情緒與行為 B.發(fā)現(xiàn)與分析當事人與主訴問題有密切關(guān)系的不良認知,并指出其不合理性 C.督促當事人改變不良的認知并建立正確的觀念 D.學會肌肉放松
A.學會肌肉放松 B.改變錯誤信念 C.建立焦慮和恐怖的等級 D.順其自然