判斷題

體育鍛煉時，人體的適宜心率是210減去年齡。

答案：錯誤

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溫水浴有助于血液循環(huán)并促進(jìn)肌肉代謝產(chǎn)物的排除，能夠促進(jìn)疲勞消除和體力恢復(fù)。

答案：正確

整理活動在運動后作用并不大，可有可無。

答案：錯誤

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