單項選擇題

恢復手段是健美鍛煉中非常重要的環(huán)節(jié)，一般來說，每次鍛煉課之間至少休息48個小時，才能促使肌肉不斷地粗壯。如果要達到完全恢復則需要（），也就是說應使肌肉獲得完全恢復后，才能進入下一次鍛煉。

A.72～100小時
B.36～48小時
C.48～72小時
D.100～200小時

微信掃碼免費搜題