多項選擇題

根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這講，對于職業(yè)倦怠，個人層面從（）方面調(diào)整。 

A.認知改變
B.清晰界定個人的職業(yè)角色和任務
C.學習有效的壓力應對策略
D.建立人際支持網(wǎng)絡
E.正面思考多元看待問題

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