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過去20年不斷增加的研究已經(jīng)表明,壓力與近70%的主要身體疾病有關(guān)。
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壓力指刺激與反應(yīng)的交互關(guān)系。
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負面情緒會會帶來消極的心態(tài),引發(fā)消極的行為后果,給我們帶來不健康的結(jié)果,所以負面情緒是不正常的情緒,沒有價值。
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