判斷題

怎樣緩解緊張情緒:學(xué)會(huì)做時(shí)間的主人,學(xué)會(huì)適當(dāng)留有余地,學(xué)會(huì)妥善安排個(gè)人生活或家務(wù)活動(dòng),學(xué)會(huì)忙里偷閑,學(xué)會(huì)正確估計(jì)自己。

答案: 正確
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