名詞解釋

自我獎勵

答案： 當(dāng)您想要的反應(yīng)出現(xiàn)后，給您自己一個正向的刺激。
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名詞解釋

刺激控制
答案： 事先安排先前事件或線索，以增加或減低您表現(xiàn)某一特殊行為。
名詞解釋

自我監(jiān)控
答案： 觀察并記錄和自己有關(guān)的；以及您和環(huán)境互動時，您自己有哪些反應(yīng)（思想、感受和行動）。 
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