問答題

【簡答題】試舉例說明位移速度的訓(xùn)練方法和手段。

答案： （1）短距離的重復(fù)跑和間歇跑
（2）各種爆發(fā)力訓(xùn)練手段。如單腿或雙腿一次跳、力定跳、三級跳、和五級跳等，連續(xù)的...
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問答題

【簡答題】簡述運動員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項的注意事項。
答案： 1、發(fā)展速度素質(zhì)應(yīng)注意其年齡特征；
2、注意合理安排速度素質(zhì)練習(xí)的順序與時間；
3、注意以發(fā)展力量和...
問答題

【簡答題】訓(xùn)練計劃有哪幾種類型？
答案：

有多年訓(xùn)練計劃、年度訓(xùn)練計劃、短期集中訓(xùn)練計劃、周訓(xùn)練計劃和課訓(xùn)練計劃。
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