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訓(xùn)練效果主要是由（）、（）兩個因素決定的。

答案：訓(xùn)練方法；訓(xùn)練中的運動負(fù)荷

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訓(xùn)練課可劃分為（）、（）、（）、（）四種類型。
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填空題
訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)由（）、（）和（）三個部分組成。
答案：準(zhǔn)備部分；基本部分；結(jié)束部分

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