問答題

【簡答題】簡述耐力素質(zhì)的分類。

答案： 按人體的生理系統(tǒng)分類，耐力素質(zhì)可分為肌肉耐力和心血管耐力。
肌肉耐力又稱力量耐力，力量耐力又可分為動力性力量耐...
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【簡答題】簡述力量素質(zhì)的分類。
答案： （1）根據(jù)肌肉收縮的性質(zhì)力量可分為兩類，即靜力性力量和動力性力量。
靜力性力量是肌肉做等長收縮時產(chǎn)生的力量也稱...
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【簡答題】簡述速度素質(zhì)的測量內(nèi)容和方法。
答案： （1）位移速度測量：50m跑（30、60m跑）、4s/6s快跑等。
（2）動作速度測量：兩手快速敲擊、坐姿快速...
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