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體適能測(cè)試結(jié)果可反映鍛煉者的健康狀況,是健身教練制定健身計(jì)劃的基本依據(jù)。
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健身指導(dǎo)者糾正錯(cuò)誤動(dòng)作關(guān)鍵時(shí)機(jī)是動(dòng)作定型階段。
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收縮壓主要反映動(dòng)脈管壁的彈性。
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