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胎兒神經(jīng)管的發(fā)生和閉合在受精后28天內(nèi)完成,而在這一階段,很多孕婦尚未覺(jué)察自己已經(jīng)懷孕了,因此建議女性在計(jì)劃懷孕就開(kāi)始補(bǔ)充含0.8毫克葉酸的復(fù)合維生素片。
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妊娠婦女的葉酸平均需要量為每日520μg,可能懷孕或有生育計(jì)劃的婦女,應(yīng)通過(guò)食用富含葉酸食品達(dá)到推薦攝入量。
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葉酸又稱維生素B9,在人體內(nèi)不能合成,只能外源性攝入。
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