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單項選擇題
在進行對抗阻訓練時,最好在什么時間點重復呼氣動作?()
A.離心階段
B.向心階段
C.在動作重復的過程中
D.在重復動作開始之前
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單項選擇題
進行坐姿練習時,你應該指導你的客戶保持幾個接觸點?()
A.4個
B.3個
C.2個
D.5個
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單項選擇題
用杠鈴鍛煉時最常見的抓握寬度是()。
A.很近
B.與臀部同寬
C.與肩同寬
D.很寬
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