A.骨質(zhì)疏松 B.關(guān)節(jié)腫脹 C.肌肉持續(xù)固定(僵硬) D.正在愈合的骨折部位
A.側(cè)平舉,頂深蹲,抓舉 B.平板臥推,借力推舉,屈腕練習(xí) C.抓舉,平板臥推,側(cè)平舉 D.借力推舉,頂深蹲,頸前深蹲
A.側(cè)平舉,高翻 B.杠鈴劃船,頂深蹲(頭上支撐深蹲) C.羅馬尼亞式寬抓舉硬拉,卷腹 D.羅馬尼亞式寬抓舉硬拉,抓舉(抓舉的一個(gè)過(guò)程)