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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】影響速度素質(zhì)的生理因素是什么？
答案：
速度素質(zhì)是指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力或最短時(shí)間完成某種運(yùn)動(dòng)的能力。按其在運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)可以分為反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和周期性運(yùn)動(dòng)...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】要想提高最大肌肉力量，在訓(xùn)練中應(yīng)遵循哪幾大基本原則？
答案：
（1）大負(fù)荷原則
此原則是指要有效提高最大肌力，肌肉所克服的阻力要足夠大，阻力應(yīng)接近（至少超過(guò)肌肉最大負(fù)荷能力...
此原則是指要有效提高最大肌力，肌肉所克服的阻力要足夠大，阻力應(yīng)接近（至少超過(guò)肌肉最大負(fù)荷能力...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】試從生理學(xué)角度解釋為什么身材較小的體操運(yùn)動(dòng)員往往能取得較好成績(jī)，以及為什么體操運(yùn)動(dòng)員的身材要比投擲運(yùn)動(dòng)員小得多？
答案：
體重大的人一般絕對(duì)力量較大。而體重較輕的人可能具有較大的相對(duì)力量。隨著體重的增加，絕對(duì)力量直線增加。當(dāng)用相對(duì)力量表示總體...
