判斷題

中長跑是長時(shí)間的、連續(xù)肌肉活動(dòng)、發(fā)展耐力素質(zhì)的項(xiàng)目。

答案：正確

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單項(xiàng)選擇題

中長跑訓(xùn)練一般采用耐乳酸能力的（）來提高該能力。

A.重復(fù)訓(xùn)練法
B.持續(xù)訓(xùn)練法
C.循環(huán)訓(xùn)練法
D.間歇訓(xùn)練法

對(duì)于100米項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員來說，身高高的運(yùn)動(dòng)員步幅大，矮小的運(yùn)動(dòng)員往往具有肌肉粗壯有力，反應(yīng)靈敏、爆發(fā)力強(qiáng)，因此身高并不是很重要的。

答案：正確

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