多項選擇題

患有類風濕關節(jié)炎的老人在關節(jié)炎癥消退后需進行關節(jié)活動。常用的關節(jié)活動方法包括（）。

A. 每天疼痛和僵硬最輕的時候活動
B. 有條件者在活動前后進行熱水浴
C. 晚上做輕微活動以減少次日晨僵
D. 起床前做輕微關節(jié)活動
E. 活動以大關節(jié)為主

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