A.沒(méi)有一種天然食物能滿(mǎn)足人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素,因此,膳食必須由多種食物組成
B.要保證三大宏量營(yíng)養(yǎng)素的合理比例
C.碳水化合物提供的能量占總能量的50%-65%,蛋白質(zhì)提供的能量20%-30%,脂肪提供的能量占10%-15%
D.碳水化合物提供的能量占總能量的50%-65%,蛋白質(zhì)提供的能量10%-15%,脂肪提供的能量占20%-30%
E.做到蛋白質(zhì)食物來(lái)源組成合理,脂肪食物來(lái)源組成合理以及各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量均達(dá)到供給量標(biāo)準(zhǔn)