單項(xiàng)選擇題

以下哪個(gè)是小腿肌肉的主要鍛煉方法()

A.箭步蹲
B.深蹲
C.直腿硬拉
D.站姿提踵

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判斷題

俯身杠鈴劃船主要利用背闊肌內(nèi)收的功能。

答案: 錯(cuò)誤
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