A.溫水 B.肥皂 C.洗面奶 D.按摩油
A.背臥然后使用較高枕頭 B.側(cè)臥和雙腳微屈 C.腹臥和腰要直 D.側(cè)臥枕頭與肩同高,腰要直
A.脊椎向側(cè)彎 B.脊柱的腰部有凹入的彎屈 C.脊柱的腰部有凸入的彎屈 D.背部肌肉僵硬