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常吃黃色、綠色蔬菜及動(dòng)物肝臟、雞蛋、紅薯等食品,可以保護(hù)視力
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糧谷類(lèi)與豆類(lèi)食品混合食用,可以蛋白質(zhì)互補(bǔ),提高食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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人參、蜂王漿、鹿茸是高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品,學(xué)生常吃有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
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