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A.預防性個人壓力管理的目標要確保適應力曲線一直夠高、夠寬。
B.預防性個人壓力管理的目標要不斷加強你從挫折中振作起來的能力。
C.完全避免壓力是有可能的。
D.增加積極壓力的最有效方法是改變你的工作重點、工作環(huán)境及個人生活。

A.語言
B.聲音
C.肢體
D.情感

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