多項選擇題

在心理暗示法中，個體可通過從（）角度和（）角度給自己施加積極的暗示，幫助提升自信心，增強抗壓能力。

A.生活
B.環(huán)境
C.個人
D.工作

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腹式呼吸也稱為上肺呼吸，是一種深呼吸，可以讓身體獲得充足的氧氣。

答案：錯誤

多項選擇題

胸式呼吸是（），這種呼吸容易使人興奮，甚至神經(jīng)緊張，不利于平復心情。

A.上肺呼吸
B.淺呼吸
C.下肺呼吸
D.無氧呼吸

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